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乾燥肌の人の頭皮ケア

よく忘れがちになるのですが、頭皮も皮膚の一部です。なので、乾燥肌の人の中には頭皮ケアに関する悩みを持っているという人も多いのではないかと思います。例えば、フケのようなものがたくさん出てきてしまうことや、とにかくカサカサするということ、痒みがあるということなど、様々あると思います。では、乾燥肌の人がするべき頭皮ケアにはどのような事があるのでしょうか。

 

まず、頭皮が乾燥する原因ですが、コラーゲン不足という事が挙げられます。コラーゲンが不足すると、肌の水分を維持出来なくなってしまいます。そうなると、コラーゲンさえ補えば頭皮の乾燥は防げると考えがちですが、コラーゲンは全身で使われるので、必ずしも頭皮にばかり使われるとは限りません。

 

乾燥肌の人がするべき頭皮ケアですが、まずはシャンプーを見直す事です。洗浄力の強いシャンプーは、肌の潤いを守るものも落としてしまいます。ラウレス硫酸やラウリス硫酸などの成分が入っているシャンプーは避けたほうが良いのではないかと思います。代わりに、頭皮への刺激が少ないアミノ酸系のシャンプーにしてみるとか、クレンジングシャンプーにしてみることで、頭皮の乾燥もかなり改善出来るのではないかと思います。

 

どうしても改善が見られない場合は、皮膚科受診をすることも良いのではないかと思います。場合によっては、弱酸性のスプレーなどを処方してもらえると思うので、シャンプー後に頭皮にスプレーすることで乾燥が改善する可能性もあります。似たようなものであれば薬局でも買う事が出来るので、薬剤師に相談してみるのも良いのではないかと思います。

 

あとは、刺激物を控えたり、ストレスをためない生活をすることで改善する場合もあるようです。